Reiden loitontajat (laite)

Reiden loitontajat (laite)

 

Liikkeen suoritusohjeet:

1. Asetu laitteeseen istumaan selkä kiinni selkänojassa. Laita jalat tukien väliin ja ota molemmilla käsillä kiinni kahvoista.

 

2. Levitä jalat sivuille niin auki kuin saat. Palauta jalat hitaasti ja hallitusti takaisin yhteen.

 

KATSO VIDEO: Reiden loitontajat (laite)

Salikone.net tarjoaa henkilökohtaisen saliohjelman, joka on laadittu omien tavoitteiden ja toiveidesi mukaan.

 

Tutustu Salikoneen käyttöohjeisiin ja pyöräytä itsellesi ohjelma! Sivustolta löydät myös ohjeet liikkeiden suorittamiseen.

© 2018 Salikone.net | E-mail: asiakaspalvelu(at)salikone.net | Y-tunnus: 2880469-2